アフィリエイト作業に疲れたときの休憩方法とグッズ紹介です!

アフィリエイト作業に疲れたときの休憩方法

アフィリエイトはお金を得るためのお仕事であり立派なビジネスなので、座ってパソコン触るだけとはいっても長い時間やってると疲れちゃいますね。

そこで今回はアフィリエイト作業中の休憩にオススメの方法やグッズを紹介していきます!

私は1時間に1回はちょっとした休憩を挟まないと集中力が続かないダメ人間なので、休憩に関するノウハウはたくさん持っています(笑)

ゆるゆるでお送りしますので休憩がてら見ていただけたら幸いです。

アフィリエイトにも休息は必要です

コーヒーを淹れて飲む

休憩というか息抜きの定番ですが、コーヒーを淹れて飲むというのはほとんどの人がやっているのではないでしょうか?

淹れると格好良く書きましたが、私はドリップパッグコーヒーで済ませています、、、

作業を始める前には必ず一杯のコーヒーをデスク上に置くのがルーチン化してます。

  • 基本はブラックコーヒー
  • たまにはネスプレッソ
  • 疲れたときはミルクティー
  • 健康を考えて緑茶

などなどコーヒー以外も気分に合わせて楽しんでいます。

これは我が部屋にあるカプセル式でお馴染みのエスプレッソマシンことネスプレッソ

ネスプレッソマシン

ネスプレッソで淹れたエスプレッソをデスクの上に置いて作業をしていると、ちょっとオシャレなオフィスで働いている感が出るのでオススメです(笑)

音楽を聴く

動画サイトを開けば数秒で好きな音楽を聴ける現代!

ついつい休憩中以外でも好きな曲を聴いてしまい、聞き入ってしまい、作業が全く進まなくなることが多々あります。。。

休憩ではなくて作業終了になるリスクがありますが、しっかりと時間を決めたり3曲だけ!

とルール決めができる方にはオススメ。

聞けばやる気が沸いて来る曲をチョイスしてコーヒーを飲みながら聴きましょう!

ホットアイマスクをする

ずーっとパソコンのモニターを見ていると目が疲れてくるので、そんなときはホットアイマスクをして休息して下さい。

好き嫌いが分かれるグッズですが、刺激たっぷりの目薬をバンバンさしまくるよりは健康的な感じもするので私は大好きです!

以前の記事にも書いたとおりパワーナップ法と合わせることで、疲れ目解消+睡眠不足解消という2つのメリットを得ることが可能。

ただ注意点としては、そのまま深い眠りに付いてしまうリスクがあることです。。。

心地よい温かさで目の周りを包み込んでくれるので、幸せな気分になり寝てしまいます。

  • スマホのアラーム
  • 目覚まし時計のアラーム

両方セットしてから使って下さいね。

パワーナップ記事にも書きましたがパッケージは小物入れとして有効活用できます。

小物入れ

仮眠を取る

副業でアフィリエイトをしている人が最も欲しいのは収入ですが、その次に欲しいのは睡眠時間です!?

眠いなら寝ればいいじゃないというマリーアントワネット的な発想をしていては、稼ぐことができませんので眠いなら仮眠をとってください。

仮眠のオススメは先程も紹介した15~30分の短時間睡眠のパワーナップ法!

パワーナップ (power-nap) とは、一般的に15~30分程度の短い仮眠のことである。

この用語はコーネル大学の社会心理学者ジェームス・マースによる造語である。

時間あたりに対する睡眠の効用を最大化する睡眠法とされている。

キャットナップとも呼ばれる。

このタイプの睡眠パターンは多相睡眠法(一日に必要な睡眠時間を短く分割して取る方法)と関連してはいるが、どちらかといえば通常の睡眠の不足分を補うために用いられている。

特に睡眠不足が蓄積してしまっている人に効果的といわれている。

パワーナップは30分を越えるべきではないとされている。

その理由は、それ以上眠り続けると深い眠りに達してしまうからである。

出典:wikipedia・パワーナップ

ゲームをする

息抜きがてらスマホやらテレビゲームをするのも、悪くはないと思いますがオススメはしません。

結局モニターを見て手をカチャカチャしている訳ですし、気分転換はできても疲れはとれません。

はっきり言って無駄だと思います。

まあ無駄なことほど楽しく感じてしまうのが人間の性ですが、限られた時間しかアフィリエイトができない方は無駄を徹底排除してください。

私もかつてはパズドラやらツムツムやら定番のゲームアプリで遊んでいましたが、今はアプリごと削除したので1つもゲームアプリは入っていません。

 

なにかゲームやってる!?

とよく聞かれますが、

「無駄だからやってない」

と答えるのはあまりにも格好付けすぎですし、意識高い系かよ(笑)と馬鹿にされそうなので、

「今のゲームは難しくて付いていけないよぉ~( ノД`)シクシク…」

とあえて自分を下にした返答をしています。

、、、なんと言うかもう少し素直な性格になりたいものです。

休憩はルールを決めましょう

アフィリエイトは上司も部下もいないですし、サボッても誰にも怒られないという最高のビジネスですが、逆にゆるゆるな環境すぎてやる気が全くでなかったり、休憩のつもりがそのままフェードアウトということがあります。

人間は他人に厳しく自分に甘い生き物です!

休憩だからといってダラダラ過ごすのではなく、30分で絶対に作業に戻るなどルールを決めてください。

アフィリエイトで成功するにはライバルどうのこうのよりも、まずは自分自身に勝つことからです!


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